Você entende o que está te travando
Sem rótulos, sem julgamentos. Só clareza — sobre você mesma.
Psicóloga · Atendimento Online & Presencial
Você não precisa carregar tudo isso sozinha.
Há 10 anos ajudo mulheres a entenderem o que está travando suas vidas — e a construírem, passo a passo, o caminho de volta para si mesmas.
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Atendo em todo o Brasil e exterior, de forma online
10+
Anos de prática
+200
Mulheres atendidas
100%
Sigilo & ética
Acolhimento real
Sem pressa, sem julgamento
1ª avaliação
Conversa sem compromisso
Você não está sozinha
Você se reconhece em alguma dessas situações?
😮💨
Sente uma ansiedade que não passa, mesmo sem saber ao certo o porquê.
😔
Acorda cansada, como se o peso do dia já começasse antes de ele começar.
🌀
Tem a sensação de que todo mundo está avançando, menos você.
😶
Tenta se explicar mas não consegue — nem pra você mesma.
💭
Fica presa em pensamentos que drenam sua energia sem chegar a lugar nenhum.
😟
Sente tristeza, medo, ou uma confusão que não sabe nomear.
Se você se viu em pelo menos uma dessas frases, saiba: isso tem nome, tem explicação — e tem saída.
Janes Rocha · CRP 06/147599
Quem vai caminhar com você
Olá, eu sou a Janes.
Sou psicóloga com 10 anos de experiência clínica e direciono meu trabalho ao atendimento de mulheres, reconhecendo os desafios emocionais frequentemente vivenciados de forma silenciosa.
Minha abordagem vai além da escuta: atuo de forma ativa e fundamentada nas evidências mais recentes da psicologia, aplicando esse conhecimento de maneira prática e individualizada, sempre respeitando o ritmo de cada paciente, sem julgamentos ou imposições.
Ao iniciar um processo terapêutico, mantenho um compromisso contínuo com a construção de caminhos que façam sentido para você, até que possamos identificar, juntas, estratégias e recursos que promovam mudanças significativas. Acredito que toda mulher merece construir uma vida com sentido, autonomia e bem-estar.
CRP: 06/147599
·
Psicóloga
·
10 anos de experiência
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A transformação
O que começa a mudar quando você dá esse passo
Você avança no seu próprio ritmo
Um acompanhamento feito pra você, que respeita quem você é e onde você está.
Você aprende a lidar com a ansiedade
Ferramentas reais, baseadas em ciência, que funcionam no dia a dia — não só no consultório.
Como funciona
Dar o primeiro passo é mais simples do que parece
Três etapas claras — sem burocracia, sem pressão. Você decide o ritmo, eu ofereço o caminho.
01
Você entra em contato
Pelo formulário ou WhatsApp — sem compromisso, sem pressão.
02
Fazemos uma avaliação inicial
Uma conversa para entender você, o que está sentindo e o que você precisa.
03
Começamos juntas
Sessões online ou presenciais, no ritmo certo pra você.
Histórias reais
O que dizem as mulheres que já deram esse passo
"No momento que eu achava que nada mais era possível, a terapia me mostrou exatamente o contrário. Foi através das consultas com a Janes que eu consegui aprender a lidar com a ansiedade e vencer diversos medos. A terapia me proporcionou uma maior inteligência emocional para lidar com as adversidades da vida, assim como me mostrou o caminho para que eu pudesse romper e continuar rompendo com as minhas barreiras internas. Acho que o principal diferencial é a conquista da autonomia para lidar com os problemas sem ficar dependente de algo ou alguém. Sem dúvidas a terapia me ajudou e me ajuda a cada dia — através dela me descobri como pessoa."
"Quando iniciei a terapia com a psicóloga Janes, eu tinha crises de ansiedade todos os dias. Me impressionou o cuidado que recebi, a assistência, o 'pode contar comigo, eu estou com você' — sem modéstia, eu realmente podia contar com ela e isso me tranquilizou, me proporcionou alívio pra suportar o processo! Janes foi o melhor investimento que fiz pra minha saúde mental. Depois de descobrir o transtorno de ansiedade, foram dois anos de tratamento com remissão total dos sintomas. Hoje sei conduzir cada gatilho e sou eternamente grata por todo suporte que tive."
"A terapia me promoveu autoconhecimento. Hoje consigo entender melhor minhas opiniões, defeitos e qualidades. Me tornei mais autoconfiante, aprendendo a lidar melhor com as situações do dia a dia e encará-las de forma mais positiva. Aprendi a conviver com meus medos e seguir em frente. Hoje consigo estabelecer relações melhores no trabalho, com minha família e amigos. Ter acompanhamento terapêutico com a Janes me devolveu um olhar mais nítido sobre mim e sobre a vida. Sou mais feliz hoje."
"Sou tão feliz e grata por ter encontrado a Janes — que profissional incrível! Quando eu mais precisava ela me ergueu e me mostrou caminhos possíveis de seguir. A partir da terapia eu aprendi a controlar minha ansiedade e perfeccionismo, coisas que me atrapalhavam na vida pessoal e profissional, além de tirar o meu sono e piorar minha qualidade de vida. A terapia com ela com certeza foi um divisor de águas na minha vida. Hoje me sinto uma pessoa bem melhor e mais estável emocionalmente, consigo focar em projetos e realizar muitas coisas que antes me considerava incapaz."
Sobre o investimento
Investir em você não é luxo. É necessidade.
A maioria das mulheres que chegam até mim demorou anos para dar esse passo — preocupadas com o custo, achando que podiam esperar um pouco mais.
"Eu devia ter começado antes."
Cada sessão é um investimento direto na sua saúde, nos seus relacionamentos, na sua vida profissional — e na mulher que você quer ser.
Dúvidas comuns
Perguntas frequentes
Se sua dúvida não estiver aqui, me chama no WhatsApp — respondo pessoalmente, sem chatbot.
Sim. Pesquisas mostram que os resultados são equivalentes. O que importa é o vínculo e o método — e esses não dependem de estar no mesmo espaço físico.
Depende de cada pessoa e do que está sendo trabalhado. O que posso garantir é que não vou parar enquanto não encontrarmos o que você precisa.
Ainda melhor — você vai descobrir o quanto isso pode transformar coisas que você nem sabia que podiam ser diferentes.
[Inserir formas de pagamento aceitas — Pix, cartão, transferência, etc.]
Sim! Atendo de forma online para todo o Brasil e para brasileiras que moram no exterior.
Para você que chegou até aqui
"Viver uma vida que valha a pena ser vivida."
Isso não é um sonho distante. É o que começa quando você decide que chegou a hora.
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